60+ gym

Dit is een gemengde groep van bijna 20 leden die graag nog graag wat aanvulling zou willen hebben. We beginnen met een warming-up op muziek daarna soms een spel of op de matjes grondoefeningen met stokken, hoepels of ballen. Tot slot gaan we 15 min lijnballen met daarna de cooling-down. Na de les praten we gezellig na in de kantine onder het genot van een kop koffie of thee.